ずっと在宅勤務で運動不足だったので、久々にランニングしてきました。
時間にしておよそ1時間、距離的にはおそらく5キロくらい。
久々に走った感想は、非常に頭の中がスッキリするというか、ずっと家の中にいてあったモヤモヤが少し解消された感じがしました。
今後も継続していきたいと思います。