SNSがいかに人を堕落させるか

仕事が終わり家に帰ると洗濯物を取り込み、雨戸を閉め、ご飯を食べて、明日の支度をしてあとは自分の時間。のはずがご飯を食べながらスマホいじりだすとダラダラしてしまい気付くと12時近くになってしまうことがなんと多いことか。。

forestという一定時間スマホ弄るなっていう機能の有料アプリを入れてみても全く効果がなく、ダラダラした日々を送っていたのですがダラダラスマホ弄っていたら解決策を教えてくれたのはyoutubeでした。

フェルミ大学という本を要約してくれるチャンネルを観ていた時でした。 SNSを全てスマホから消してどうしても見たい時はPCから観れば良いと言っていたのを実践してみたところびっくりするくらいダラダラした時間を過ごすことが減りました。

最初のうちは無意識のうちにスマホを手に取りyoutubeやtwitterなどを起用しようとして「あ。。またスマホ弄ってる。。」となって自分に気持ち悪さを感じると共にいかに自分がスマホ(SNS)に依存していたかがよくわかりました。SNSは本当によくない！

最近はSNS依存はどうにかなったように思いますがスマホを見てはkindleで本読むようになっています。スマホ依存はまだまだ当分治りそうもありません。