プロテインの腹持ち

先日矯正の治療で歯医者に行ったんですが歯茎に杭のようなものを打ち込まれとてもとても痛くて固形物がまともに食べられない状態が続いて憂鬱です。

とにかくエネルギー取り入れようと思った時に一番効率いいんじゃないと思ったのがプロテインです。僕は普段薬局行けば大体どこでもおいてるSAVASのプロテインを飲んでいるんですがこれ意外と腹持ちがよくて4時間ぐらいは空腹を感じずに済みました。プロテインが家にあってよかった。