2024.11.05
昨日ジムに行ったんですが、そこで腹筋を重点的に鍛えたんです。重点的にした結果、くしゃみすると悶えるような痛みが、、やりすぎは良くないですね!
ありがとうございます!
ぽちっとおうえん!
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