朝トレ

最近、通勤くらいしか運動しておらずこのままでは健康的によろしくないということで朝少し早めに起きて筋トレするようにしています。

難点は朝起きて10分もせずに運動するので単純にしんどいことと、朝から500ml弱イントラワークアウトを飲むのでお腹タップタプになってトイレが近くなる事です。

これは果たして健康にいいんだろうか？